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减肥两个月，偶尔吃了没调料的泡面，马上补个了橘子。不会有事吧？

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偶尔吃一次没有调料的泡面，而且马上补充了橘子，并不会有太大的影响。然而，减肥过程中，控制饮食和保持均衡饮食是非常重要的。泡面通常含有高热量、高盐分、高油脂等成分，不利于减肥。而橘子则富含维生素C和纤维，对健康和减肥都有益处。因此，建议在减肥期间尽量选择更健康的饮食，多摄入新鲜水果和蔬菜，并减少或避免高热量、高盐分、高油脂等食物的摄入。

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发布时间

2019-05-28

更新时间

2025-05-28

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